一、药膳 · 汤粥茶饮
一日三餐里能用的东西。都是自家灶台、自家食材，边说边做。
▶0分46秒三七冬菇炖鸡V501 · 0分46秒
▶0分59秒三七当归猪蹄汤V502 · 0分59秒
▶0分59秒何首乌炒猪肝V509 · 0分59秒
▶1分19秒冬瓜薏米鸭V511 · 1分19秒
▶0分59秒决明子杜仲鹌鹑汤V512 · 0分59秒
▶0分52秒决明子苦丁茶V513 · 0分52秒
▶0分37秒健忘·药茶调理V514 · 0分37秒
▶5分39秒夏季茶饮V515 · 5分39秒
▶0分55秒夏季食疗——黄瓜蜂蜜饮V516 · 0分55秒
▶0分41秒天麻黄精乳鸽汤V517 · 0分41秒
▶4分36秒失眠与健忘·药茶调理V518 · 4分36秒
▶4分42秒平肝健胃茶的六大应用场景V521 · 4分42秒
▶8分51秒春季养肝汤V523 · 8分51秒
▶4分58秒春季平肝健胃茶V524 · 4分58秒
▶0分53秒经后调养·西洋参炖乳鸽V525 · 0分53秒
▶7分13秒柴火烧饭V526 · 7分13秒
▶0分30秒沉香药蛋V527 · 0分30秒
▶0分47秒睡眠不安·莲子芡实药膳粥V529 · 0分47秒
▶0分58秒泽泻柴胡冬瓜豆腐汤V530 · 0分58秒
▶0分58秒淡菜红椒粥V531 · 0分58秒
▶0分54秒滋补肝肾V532 · 0分54秒
▶0分59秒灵芝丹参三七粥V533 · 0分59秒
▶1分25秒牛蒡猪肉汤V534 · 1分25秒
▶0分56秒生地茯苓乌鸡汤V535 · 0分56秒
▶0分54秒疏肝解郁药茶——莲子心香附茶V536 · 0分54秒
▶0分57秒肛周不适·金银花槐花炖老鸭汤V537 · 0分57秒
▶0分58秒百合生地粥V539 · 0分58秒
▶0分57秒石斛麦冬洋参粥V540 · 0分57秒
▶0分52秒绿豆黄花菜炖鲫鱼汤V542 · 0分52秒
▶7分15秒聪明益智蛋V543 · 7分15秒
▶0分57秒肩周不适·党参柴胡排骨汤V544 · 0分57秒
▶0分59秒苦瓜西红柿V548 · 0分59秒
▶1分22秒葛根猪肉汤 (2)V552 · 1分22秒
▶0分46秒葛根猪肉汤V553 · 0分46秒
▶0分56秒薄荷冰糖茶V556 · 0分56秒
▶0分53秒藿香蒸鲫鱼V557 · 0分53秒
▶0分38秒补脾益气V558 · 0分38秒
▶0分56秒远志石苍蒲鸡心汤V560 · 0分56秒
▶0分56秒适合夏天的半夏薏米汤V561 · 0分56秒
▶0分53秒适合夏日牛蛙汤V562 · 0分53秒
▶0分59秒居家茶饮·十神茶V565 · 0分59秒
▶0分57秒鳝鱼苦瓜汤V569 · 0分57秒
▶0分53秒黄芪党参牛尾汤V570 · 0分53秒
▶0分41秒黄芪山药鲫鱼汤V571 · 0分41秒
▶0分59秒黄花菜煮水V572 · 0分59秒
