Hello 大家好。
欢迎来到今天的《1008养生学堂》。
新年四日健康改码。我新奇目的每一期
都在生年后的全新一期。所以,在这个新厅之后,
希望大家更关注我们的身体健康。
今天周四的内容同样是我们的健康节码。
今天我们继续请来的老师,是来自我们世界中医药学联合会,
药上学了研究专业委员会的秘书长。
我们红园堂中医医院的创始人陈宏宾（宾哥（你好。
大家好。
还可以拜年,没过食物。
说到这的话,还提醒大家一个好消息。
为什么呢?在节目当中,我们也说了我们每一期的内容,
会在我主持FVN清的微博当中,
然后节目之后会复制上去。
可能还有一小部分朋友,
我微博可能比较少上我,可能比较多上微信平台。
但我们官方微信,因为只有我一个管理,
我就未必每一天都会有更新的内容。
除非是直播那一刻会开通,让大家互动交流。
但是,宾哥真的为大家着想。
他就是用四人的时间。
然后开闭一个专位我们这个蓝目这个环节,
健康节码的一个微信号,
也是每一天将我们今天的内容放到这个微信号上去。
所以现在大家有两个渠道,
一个是主持人ifei眼清的微博。
一个就是这个微信号,就是xA20110317,
记住这个微信号xA20110317,
这个微信号也是同样的每天都会有,
我们不是每一期都会有我们健康节码的内容放上去,
也可以找到网期的内容。
所以大家现在也可以加以下。
好的,那今天请到宾哥,
宾哥当然是说到非常是接地气的话题,
就是立春刚刚到不久,
所以我们春季养生的计划又要开始了,
宾哥是吧?
没错。
所以到春季,
我们上一期可能也大概说了一点,
就说,哇,要深发,要怎么这么照上。
所以我们刚才有同事也过来说,
宾哥,我春季想去世,
但是宾哥一个说,主要是深发。
今天那样我们就说一下,
为什么是这个样子,
而且我们有什么方法。
宾哥,好的,
那么我们首先谈一谈春天的养生的药点,
我们一年有四个季度,春下去。
在冬天的时候,
它主要特点是长,
就是扫药洞,
而到春天的时候我们叫多洞,
万物都开始深发了,
那么从我们从早上开始讲起,
在春天的时候我们要扫起,
这个冬天完全是两马。
冬天的时候太阳,
生起来的时候我们将来在几床,
在冬天在春天的时候,
我们要早起,
那么首先我们夸开一个,
跟大家介绍一下,
因为我们在开篇的时候,
节目开始的时候,我跟燕清就商定了,
这个栏目要接地气,
老百姓用得到,
我们要把节气的内容,
像植物流助的内容加进去,
燕清考理一个问题,
古代的人说点毛,
就是说我们帮上班的时候,
早晨要去点个毛,
这个毛是什么意思的?
点毛。
对呀,上班的时候要点个毛,
这个毛的话是时辰的概念,
它是早辰五点到七点,
早辰五点七点,
这两个小时这个时辰的话,
我们把它叫做毛时,
早辰的时候古代的人很兴奋的,
早辰的时候很早的时候,
起来以后,
它要去上班的时候,
也叫上班,
帮个到就要点毛嘛,
那么为什么谈到这个时辰的话,
那么春季养生的时候在毛时的时候,
我们要早晨要早起,
早起,
毛时的话,
它这个时候对应到我们这个人体养生
有个什么特点的,
它气血就运行到我们大长的部位,
所以早晨的时候要排变,
那么是这个意思吗?
对,
老的话还是早晨的这个意思,
它整个气血运行到这个大长晶,
所以早晨要排变,
好多女同志的话,
这个脸上长肚肚啊,
这个速变了,
这个速变了,
排变的这个时间不对,
它早晨起来,
它起来晚,
它来不及去熟悉打扮以后,
它就把排变的时间放到晚上,
或者是下时间,
有的时候这样来一天就没有办法去排变了,
这一正常的时间是5点到7点这个时间,
点毛就去洗手间说,
我也不是,
前面都是上班的话,
就是帮我到的,
我以为去洗手间报到,
它是报到的意思,上班的意思,
那么我们早晨起来过以后的话,
第一件事情以后的话,
到羊台上去,
做一些扩兴的运动,
是生展的运动,
也可以吓到这个小花园里面,
那既然有权,
那么这里面提醒大家一天,
一件重要的事情,
早晨我说要早起,
早晨要运动,
但这个早晨的话千万不要去,
去得运动,
我们在网细的节目当中也谈到了,
那么这合适的段年时间的话,
是办完的时候,
和晚上的一种这个快走,
那么春天早晨的时候,
你可以打打太急全,
做一些生展,
说话,
那么春天的这个养生的方法和冬天,
竭然不一样,
冬天的时候我们一切要少运动,
像乌龟一样,
龟西要冬年,
而到春天以后,
就可以放开了,
但是即使是放开段年的时候,
早晨我不主张你去跑步啊,
爬山啊,大出汗,
只是一些增加一些哭胸啊,
增加一些废忽亮的一些形式,
早起,
对,早起,
这是我们春天养生的一个,
就五到七点这个点,
对,对,早一点起来,
记住这个,
一个时候,
10,
就是这样子五到七点,
记住了,
另外我们在春季养生当中,
记住一个重要的概念,
春天万物都开始生发了,
一片这个预议冲冲,
那么它是养肝的时候,
就我们节目当中,
今天第一个要记住的春天是养肝的时,
养肝,
养肝,
那么养肝又递用的另外一个时辰了,
我刚刚说了老师,
还有一个叫草石,
原来我们介绍过五十,
介绍过子石,
介绍过有时,
今天大家学两个时辰,
一个是老师,
一个是这个草石,
草石是早晨的,
一点钟,
凌晨一点到三点,
那么这个时候,
气血是运行到肝精的,
在地球上面的话,
这一转到太阳另外一面,
它是属阴,属静的,
这个时候,
如果说你在此时还没有睡觉的话,
那么到了春天以后,
这三个月时间,
你就难熬了,
一定要在一点钟之前,
你必须要睡觉,
也睡觉以后,
一点钟到三点,
这个肝精很旺盛的,
对了硬了肝精以后,
肝胀要排毒,
要对人体进行一个解毒,
这方面非常注意,
那么沿着这个话题,
再告诉大家一点,
那么就是在春天的时候,
你要少喝酒了,
是因为养肝,
你不要喝酒,
要喝一点米酒或者是自己量罩的东可以,
不要去晚上在卡了,
我开在熬夜了,
春天一生发,
养气这个活力四色,
你天天靠玩,
晚上一卡了我开,
一吃小夜,
就乱套了,
那么别人也过了,
收生养性,
收心养性,
到了春天的时候,
我们要记住了,
所以今天记了两个时辰,
一个是凌晨的一点到三点,
我们叫醜石,
另外一个五点到七点,
我们叫马石,
一个是养肝的时间,
马石以后的话,
它是对大长心和旺盛的,
记得再早晨起来过以后,
第一件事,
你上洗手间,
现在要把其他的时间,
去上洗手间,
就把它烫到,
其实可以刷来养黑杯水,
然后之后你就有那个感觉了,
好,没错了,
现在我们在上一期蓝木当中的话,
我们说了这个,
一春的时候要吃一些东西,
大家可能有印象,
像春牙、酒菜、春省、櫻桃、
菠菜、蜂蜜、红草等等这些东西。
那么在今天这个蓝木当中的话,
我们也照样还要谈到这个要善的问题了,
谈到这个问题当中的话,
今天我想花一点时间,
给大家推荐一个,
一个东西叫做顺,
就是春省。
是春省。
主省。
那么这个主省当中呢,
它有两种,
一个就是我们那个小的那个主子,
长得很细长,细长,
还一种像在江西,
长得很粗的一种主子,
它都是属于这个,
都是春省。
对春省。
我们这个小的这个细小的这个主子,
主省呢,更好,
因为到了春天过以后,
尤其我们现在是一春晚了以后会到这个雨水,
一场春雨,这个春雨,
贵雨游嘛,一场春雨以后的话,
那么这个主省就抓穿了往上掌,
你站在竹林里面能听到
主省拔截的那种识役,
便宜他怕他生在出来。
真的呀,哦。
这个主省的话呢,
是我们今天在这个这个节目当中,
推荐给大家的一个,
一个重要的一款这个全体,
全体好奇了。
因为它主省的话,
除了还有丰富的蛋白质以外呢,
它有这个人体必须的暗击酸。
另外的话,对这个,
味料元素啊,
像盖呀,灵啊,铁呀,
这些东西还有很多。
同时它有丰富的维生素,
更重要一点,它的糖分很低,
它是一种低糖的。
那么这个主省的话呢,
它是属性味的话,
谈偏含一点。
归在这个废津和我们这个,
卫星这个里面。
那么它的主要的功效有哪些呢,
我们挑开这些,
挑开这些专用的一些素语,
给大家能够记得住的东西,
那么记住四个字就可以了,
哪四个字叫,轻热,
消弹。
因为它很轻热。
它是寒嘛。
那么主要的功效,
我们很容易记了。
那么第一个的话,
它可以有这个开卫健品的这个功能。
主省里面还有这个大量的这个出线卫。
主省里面有很大量的这个出线卫。
这个吃完以后的话,
它能促进我们这个长道的这个轮動。
促进我们这个排便这一方面,
对我们这个线卫的话,
功能会非常好。
那么这是第一个功能。
第二个的话,
在主省里面,
上次我们说了一种叫,
如省。
这是我们讲的这个主省。
大家记住一个大概念性的。
它能增加机体的这个免预能力,
提高人的这个机体的免预能力。
一旦提高机体免预能力以后,
人就很少生病了嘛。
这一点非常重要。
非常重要。
第三个就是我们刚刚讲的那四个字了,
就是能够轻热,
消弹这个作用在你们。
因为主省的话,
它味道偏干干着甜的这个意思。
从性质上面来讲,它危寒,
那么糖分也低,纸方也低。
所以说,
记住好,
在运气我们怀孕的妇女,
在这个时候,
如果上火了,或者咳嗽谈多的时候,
这个时候可以吃,
因为怀孕过以后,
很多东西不能吃的。
想反正在这个时候,
就有助于它轻热解毒,
只可化谈。
这一点是其他东西,
替代不了的一个东西。
就是我们这个消毒消谈这一块。
还有我们说了它,
这个性费比较寒嘛。
所以它可以干嘛呢?
它可以进行散热。
安省。
安省。
主省跟这个黑木耳是一样。
我曾经在上次提到过这个黑木耳,
它是人体血管的这个轻道腐。
人体的一个轻道腐,
那一很多垃圾,
主省同样具备这个功能。
同样具备这个功能。
那么尤其像怀孕的母亲的话,
她这个手脚手足心很热,
心凡气躁的时候,
不光是怀孕的母亲,
我们平常的人。
女性朋友,
安省这眼睛,
爱心,
五心烦躁的时候,
好像发火,
心里面很烦温的时候,
这时候利用点这个主省,
效果会非常好。
酱子。
应该主省比较好。
总结起来几条,
你记住它,
第一个提高我们的肌体的免运,
第二个的话,对我们这个胃,
胃长到的功能非常好。
长期用这个主省以后的话,
它可以减少我们长到种流,
有些大长来的发病力,
还可以进行散热,
可以只客消弹。
对我们怀孕的女同志,
其他没有办法用一些药的时候,
它就有好处理。
好多功效。
对,人号发脾气的时候,
我们将用点这个主省上去。
因为如果用年纪信的话,
就太凉了。
这个刚好又好吃,
又不愧是。
没错。
但是,
好的,继续回来我们今天的腰铃铛羊身血弹。
今天我们养身节码的环节,
邀请到的是来自我们世界中药学林河会,
药山食料研究专业委员会的秘书长,
我们红园堂中医医院的创始人,
成为冰鸣歌。
来跟我们说一下,
春节养身的一些知识。
刚才冰鸣首先说了,
我们要早起,
什么时候就是,
马时就介绍两个时辰。
同时,
也跟大家说,
重复了我们上一次的一个观念,
说很多深发的食品。
今天特别介绍了一个损。
说到这个称损,
不说不知道我真不知道它去
是有这个轻热的功效,
还有什么降山高,
这么多的一个好的功效。
所以接下来我们继续详细地说一下,
这个水有什么好处。
刚才也说到了,
增强免疫力,
消毒、清毒这个消台,
还有散热、
进行散热等等的功效,
还有什么呢?
主审还有一个重要的功效,
就是可以降低三高。
降低三高。
高血压,高血脂,高血糖。
因为它本身有低糖、低脂的特点,
原本我选这个题目的时候,
是想围绕着大家春节以后吃的太多。
对对对对对。
那么记住主审就有这个刮油的功效,
可以有这个简肥的作用。
是因为这个我在把它划了这么多时间,
把它整理穿上去。
它这个功效也都非常好。
主审有这么多的功能,
它有没有负责用,
哪些人不能吃,
我们刚刚说了,
它性费偏寒,
而且有较多的出千位。
所以第一个,
第一类的人的话,
有严重的普通的就算了,
慢性未严没收的,
有严重的已经做过未尽,
整段出来也有未可阳,
或者是十二十长可阳的人,
包括有一些干净化的,
那么这些人的话,
比较小心,
要少吃它吧,
那么这一点要注意的。
要注意的。
还有一个就是女同志的这个产后,
刚刚做完月子,
或者本身品味非常弱的人,
这些人要小心一点。
那么第三种的话,
还要同样注意的。
小朋友,
对,小朋友要注意,
因为煮繩当中还有大量的草酸,
它完了以后会容易形成这个节识,
同时它会影响盖的吸收,
就造成去盖。
就是小朋友要大量的盖吗?
但少量吃一点没有什么大的影响,
就是我们在吃的时候,
注意这个补充去盖这方面,
每一样东西都有两个面,
正反两个面。
那么我们讲了这个煮繩的这么多一些工效以后的话,
那么推荐几个简单的东西,
一个做的方法。
那么第一个方法我们把它起来,
一个名字叫做四宝春神,
因为拿四种东西,
第一个就是春神,
第二个就是弯度。
弯度胡萝卜跟这个火腿,
这四种东西,
很简单把这个春神去皮切成丁,
切成丁以后,
把胡萝卜这些东西都切成丁。
现在因为春神的话很难熟,
我们把四种游到进去,
先把春神炒,先炒出以后,
然后再把胡萝卜弯度,
火腿放进去,
最后的话我们再勾芡,
在这个里面,
平时一我也洗,
因为本身我是研究要散的,
我就喜欢做一些菜,
弄一些东西,
我们在勾这个高汤的手,
不知道用心做不做菜,
这个时候我们取的是七糖,
我上次曾经东西养身手用过了
说老母妻的问题,
老母妻汤当中我们咬了蜜勺,
最后不是灑点水,
是灑这个鸡汤在这里面,
这道菜味道就更加鲜美。
这是一个,
第二道菜的话就是春神炒虾仁,
这个更简单,
就是有春神虾仁,
这里面配的东西不是弯度了,
还是春天等我们配来一个黄瓜在你,
配来一个黄瓜,
那么这两道菜大家可以试一试,
春神当中做的就比较好一点了,
比较好一点。
但是要提醒大家刚才那个冰隔野说了,
春神真的是刮油鸡汽,
我突然想到是真的这样子,
在外面吃春神的话,
它煮的时候放大量的油,
为什么它很稀油,
但是你有没有想过,
你放大量的油其实就过了,
其实我们也未必要看到它有量量的这样子,
因为它真的挺稀油的,
你放一少量就OK了,
像油菜这样子,
它真的不会这样子,
让它肚子里面吸我们的油,
这个到底很好理解。
对,对,对,对,对,对,对,对。
就让它到我们肚子里吸。
对,对,对,对,对,对。
它是刮油嘛,对对,对。
因为吸我们春节刚上班,
就效果就特别明显了。
为什么呢,我们春神这边一般用来煮热辣肉,
因为热辣肉,
也可以买一些春神来试一下,
前提是不要放那么多肉,
不然它工效全没了。
好,除了春神之外,
我们看它很有这个记菜是吧?
对,记菜,记菜的话,
我不知道广东有没有记菜呀?
新鲜比较少,
一般像你说的,
就一些商家它会在自己家乡来,
广州好像没什么建议了。
像这个安徽,中原地...
对,对,对,对,对,对,
那边会有。
荷兰这边都有。
那么记菜的话在春天的时候,
大家在内地中原地带都有用记菜包饺,
这是这么一个习惯,
那么超市里面应该有的地方也能买到了。
那么记菜,
这是我们在春天里面,
要经常用来吃的一种野菜。
这种东西的话,
它这主要的作用是平干,
楼木的,可以轻热,
还可以利料小种,
作用非常多,
然后作用非常多。
那么记菜的话,
我在想的一件事情,
记菜跟包饺的这一块儿,
因为我们这个栏木当中的话,
虽然讲的是这个健康养生和养生节码,
但是我刚刚在节目开始先跟这个人心聊了一下,
我们主要是用来红洋中国这个传统文化,
因为中医药只是打开中国传统文化保护的一把药汁,
所以我跟我们这个在工作一些工作人员的话,
给你们建议,
从来都是父母可怜天下父母心,
那么我们做子女的能不能利用这个周末的时候,
到超市去或者到菜市上买点记菜,
带着孩子回家看看,
跟父母一起包包小子,
这种养生的方法可能会更好,
心情愚悦,
我们要尽笑到传统文化最核心一点,
就是一个笑道的问题,
除了记菜以外的话还有一个麻子馅,
麻子馅这个有了,对,麻子馅,
麻子馅的话用干的用适的都好,
那么最好是用新鲜的,
还有一种东西就是决菜,决菜也馅得多,
香春这一块的话已经给大家推荐过了,
上一期蓝末当中我们已经跟大家讲过香春了,
那么再补充一点,
在我们春天的时候,
大家一定记住两个字,
或者你记不住两个字,
生发,你就记一个字,就是发,
来说有发的东西,
这个时候你都配一支都吃,
而且是要养干的,
那么在发的当中我们春种一颗素是吧,
秋时万颗粮,
那么所有跟总是有关的东西就非常好,
那么科下也是大家能想到是吧,
豆芽菜,这个豆苗还可以用花生来发这个花生芽,
这些东西,
那么这些东西作为我们日常的这个生活当中,
尤其在春天效果就非常好,
效果就非常好,
最后推荐一个就是在食品当中,
我们也经常提到过来,
就狗起,
那么狗起能够治疗这个指缝感,
养干嘛,
对,它能狗起以后的话,
养干才能觅目嘛,
那么这个时候我跟今天这个节目当中提醒大家,
狗起不光是我们包汤,
我们泡茶,
我们可以把狗起直接用来跟大米一块儿,
狗起煮饭,
狗起煮饭,
对呀,大家狗起来煮饭,
达到的效果再要非常好,
狗起不仅是包汤的泡茶,
那么最后在吃的这一块儿的话,
春天吃的这块儿的话,
要提醒大家,
到了春天的时候,
一定春三月的时候,
一定不要去吃羊肉,
江子,
我们在冬天的时候,
我在吃羊肉,
立了春以后的话,
春三月一定不要吃羊肉,
这一点非常重要,
不要去吃羊肉,
尽弃羊这个事,
而且像我们炒货的东西,
像炒花生,
炒瓜子这个东西,
也尽量炒死,
也尽量炒死,
尽量去炒死,
也就是说上火的比较温的东西就少了,
对,对,对,对,对,
这方面一定要注意,
好的,
那么在今天这个节目当中,
我想留点时间给大家提问,
但是还有一个重要的东西,
天气然是这个续位,
没错了,
续位的话我们已经在跟大家说了,
我们每次讲的续位当中,
大家一定要摆度上面去查一个图,
我们今天讲两个续位,
就是羊肝的这个续位,
一个是行间续,
这个行间续是在大脚纸,
脚上面,脚纸,
大脚纸和二纸的纸缝上面,
很好地接的,
这个字缝上面,
这个来叫做行间续,
它是一个火穴,
因为肝脏是属木的,
那么木头有点燃以后,
干嘛来,木生活了,
所以这个时候你的心火是旺啦,
包括我们口腔葵羊,
鼻子出血,
腮帮子,这个走来,
蛇上掌泡啊,这些东西,
那怎么办呢,
我们就拿这个手穿着襪子,
也没有问题,
就这个弹务子,
又小心,
跟这个就是这个地方,
这个行间续,
对对对对,
按下去,
尝续去,
这个时候你就跟去火了,
本来想吵架想骂人的时候,
你马我们就起作用了,
你马就起作用了,
这是一个续位,
那么第二个续位也是人体
非常重要的,
低大的要续,
叫做太重续,
那么这个续还是刚刚我们那个行间续,
沿着行间续,
用这个手往上推,
这两个股头之间往上推,
对,往脚背推,
推了两个股头连接的这个地方,
按上去以后最痛的一个地方,
这个痛点,
大家很容易就能试到的,
那么这也是一个干净的火穴,
能够把你的干脏的火气上发掉,
我们通过按揉这个太重续,
把人体的这个预接的那个气,
这一大线度就可以把他重掉,
女性朋友如果他有干预的情况下,
按这个这样的,
这是最好的一个,
我们按是一个方便,
同时我们用爱旧,
爱旧,
同时用爱旧,
每次就是五分钟时间,
别忘了,还要我们泡脚,
所以我们用这个爱夜,
用眼,
用处,
用腔,泡脚的时候,
同样也把它泡上去,
所以我们脚一定要再怀部,
把它泡上去就起这么一个作用,
非常好,一个行间续,
一个太重续,
还有看到有一个大端续是男人,
这个大端续的话,
今天就不说他了,
因为时间的问题,
下一次节目的时候,
我们再说他,
今天怕三个续位,
大家信不住,
我们先进入这个行间续,
和这个太重续,
因为都在一瞬,
一瞧一瞧上面的。
还有一点点时间,
我想的话,
就是每次的话,
我们都要介绍泡一面,
泡雨对。
到了冲天以后的话,
这两天就很多人都问我了,
曾老师,
曾教授,我这个皮肤老师,
开始来了,
去把时间,
包括这些东西,
很多毛病都出来,
因为你冲天我们全身
决大部分的皮肤病,
当然有两种病,
有一种病就隐血病,
有皮显,
可不可以用也可以用,
但是我们不敢保证它有,
非常好笑,
但现在这个方子,
对决大多数的皮肤病,
包括原来没有发的,
到了冲天有开始发出来,
那么这个方法,
就非常好,
我们用的这个药的话,
我先读一遍,
完了以后我们会在微信平台上公布,
第一个是苦生,
第二个是食床子,
第三位药的是微灵鲜,
第四位药是浓胆草,
第五位药是浦公银,
第六位药是干的麻子馅,
就是我们刚刚讲的,
那这六位药的各用三十克,
其他的像,
把它泡个二十分钟左右,
然后加两千毫升,
就两升的水,
先用这个滚热火,
把它烧开过以后,
稳火再煎二十分钟,
如果在其他的一些部位的话,
我们可以先终于终于终于终于终于,
然后用它来擦洗,
如果在能够做的地方里,
就做能够泡的地方里,泡不两的地方,
就擦,
这个方法对于我们冲天的皮肤病,
有的人经常一抓抓的手上也出来,
对呀,对呀,对呀,
就用这个方法,
效果非常好,
这里面的几个药,
这是一个经典的验方,
因为有很多一些方子的话,
都是这几千年传下来的一些,
传统的验方,
就经过了无数死,
无数人去验这里的东西,
就答应已经用过好了,
已经前面有白老鼠式了,
无数的也还不幸,
对,对,没错,没错,
可以试一下,
具体因为在这里也不说了,
因为有些字,
可能大家有未必知道药材怎么写,
大家可以去到主持人iVi验清的微博,
iVi是iVi验子的验清水的清,
微博在节目之后可以看到,
同时还有一个节目健康节码,
最快的内容的微信公众号,
是XAR01,0317,
在今天节目之后也会放上去的,
所以大家不要着急,
说要抄下来之类的,
好,那今天我们关于春季,
各方各面的,
真的是重头套角,
从你到外,
的一个方法都交会大家了,
大家也可以做一个参考,
但是我们要记住关键词,
就是要发,就ok了,
所以你要发,你要早起,
你要发的话你吃的食物,
要要要,都要身发的嘛,
所以记到这个字的话,
相信大家,
都会回想起我们今天的内容,
好,那,好,
接下来呢,会是我们养身面对面的环节,
大家可以通过几种的参议方式,
例如我刚才说的,
我们的那个,
公众微博,官方微博,
就主持人iVi验清的官方微博,
以及我们节目的微信公众号,
养身学堂的评议字头,
YXXT108,
同时还有我们的热线电话,
22321008,
现在已经全线开通了,
大家可以通过最三种的方式,
才引到节目当中,
有什么不明白的问题,
都可以问一下,
兵哥,
好的,我们马上休息会,
回来的时候继续我们的节目,
继续我们的养身面对面,
好的,回到我们节目当中,
首先呢,
我们先看看我们微信号当中,
这个朋友的问题,
他就说过年,
在家里要成冷的都下大,
雪林下,十几度,
一回来,
这么暖的天气,反而感冒了,
他就想问一下,
最近他的感觉,
就是,
鼻涕没那么严重了,
当然就嗓得很好,
好像挺养的,
时不时都会可以一下,
像这种情况,
应该吃点什么好,
他可能就觉得感冒好了一些,
就没太大理不去看了,
但是就老是嗓子,
那么这样子有点养,
我理解应该就有点养,
就想可这种,
这种情况,
其实我发现有些朋友是姜子,
感冒之后就会有这个,
很长时间的一段时间,
如果他不理他,
他会坚持很长时间的,
嗓子有点养,
然后可以一下舒服一点,
一会儿他又有了,
所以经常地,
嗨,姜子,
那是一个慢性眼眼,
慢性眼眼,
好,
这位天中提出的方法,
给问题的话,
给大家两个方法,
这两个方法,
大家都要认真去气他,
因为这是一个,
非常行之有效的方法,
我们在临床当中,
用的太多了,
第一个方法就是,
里,
本身冲天也是吃里的,
大的这个里,
把里以后,
削上面把它削开,
削开一个盖子一样,
然后拿少把里面的盒,
给它烤出来,
把盒烤出来以后,
放到这个空洞里面的话,
放五、六盒冰糖,
再把这个盖子,
里了一半的盖子,
盖上,
盖上有个放个小碗,
碗里面放一点点水,
然后我们像蒸馆涂一样,
底下放水,
隔着隔水蒸,
蒸个十分钟,
20分钟,
粘皮带冰糖,
粘的全吃,
是玩过一个,
因为盒已经烤出来过了嘛,
粘水粘皮,
全部吃掉了,
全部吃掉了,
这个对这个,
它这种腌不干净的情况,
非常好,
还有比它更厉害的,
玩过性的,
我们还用一种最最简单的方法,
效果非常棒的,
就我们用五到十颗小冰糖这一半,
然后剥开这个大蒜的蒜拌,
蒜拌也剥开它,
帮外面那个皮剥掉,
然后把这个冰糖和蒜拌放在这个小碗里面,
放一点点水,
还是隔水蒸,
蒸它也行,
煮行不行呢,也可以,
稍微一小碗的话,
来,小一点的那个,
气面,
把这个蒜拌给它煮,
满了,非常松软,
一次下去以后,
一般一到两次,
粒干剑眼,这个颗水就没了,
粒干剑眼,
颗水粒马就不殊了,
包括有的颗一个月,
两个月的,
玩过性的干颗,
我们前提是建立在,
它没有肺炎的情况下,
不要小,
它有发烧了,
有肺炎了,
拍片以后有阴影,
有感染了,
那么普通的像它,
受量引起来的,
就是一个颗,
那么这两种方法都有特效,
对有特效,
后面那个很特别,
非常特别,
而且是,
这也是大家用了非常多的一个方法,
那么第三点的问题就是,
跟它颗水没有太大关系的,
它是因为从寒冷的地带回来过以后,
还不过来进,
它确实也是有风寒,
那么这时候我们还有一种实谅的方法,
这个方法很简单,
我们取一两到二两的这个身杖,
把它切成薄片,
然后加这个大葱,
把这个清颜色的部分去掉,
用这个葱白盒葱薯,
把它肚碎放在一块,
这两样东西放一块,
一定要栽一样东西,
就是红糖,
一个到一个到红糖,
把它煮20分钟左右,
趁热喝,
不要吃身杖,
也不要吃什么,趁热喝,
一定要让它发汗,
一发汗过以后,
这两种方法双管奇效,
希望所有的听众朋友,
把冰糖凳几个算办,
加上我刚刚讲的这个身杖红糖,
加上葱薯,
葱白机块,
这两个方法,
一定把它记下来贴在冰箱上,
觉得电视机旁边,
家里的老人会有什么,
因为这一容易出现这些问题了,
它是风寒可寿是吧,
这个效果特好,
效果特别好,
所以这位朋友可以尝试一下,
其实说到这样,
我就有点不理解,
为什么在动的时候,
它不感冒,
就回来那一瞬间,
就会出现这种感觉,
因为不只是它这位朋友,
我们有有一些同事也是在东北回来,
就立马感冒了,
因为一个概念你就好理解了,
我们是指温茶的变化,
到温茶一般,
又度的时候,
个人可以调节地过来,
那么温茶很迅前,
或者几分钟时间,
超过10度以后,
人体调节不过来了,
那么鼻腔里面有些細菌的病毒,
马上就开始过队,
所以你从热的地方,
到冷的地方可以出现这个情况,
从热的地方往热的就这样了,
给我们下天空调你,
如果外面是35度,
里面的话你打到23度的话,
你开了这个车门以后出来以后,
接着就打喷题,
温茶太大,
造成人体它已经调节不过来了,
喷题是一种防御的反应,
超过它的极向,
所以温茶的大了以后,
热感冒,
造成可以,
是的,
在夏天的时候,
经常有这种情况,
对,对,对,
空调房里面待久了,
一出来就感冒,
对,没错,
待日天气大家都会感冒,
对,就出来不感冒了,
可以出来一个温茶的变化,
白同时也说明你提示茶一些,
我们还要吃点竹筍,
對 這是什麼東西
謝謝東西
就請好
好的 OK
接下來再看看下一位朋友的問題
他又想問一下
剛才也說到了那個竹筍
他可能也可以用一下
他可能過年吃多了
過年的時候都是大魚大肉
現在感覺就覺得
味有點不是
美味口味漲漲的
就請問怎麼辦
好 還有一個簡單的方法
這個方法都是
我們每一個居家百姓
都可以心而易許做到
每個人在家裡長期放了一兩心的山沙
山沙
很容易吧
我們就針對這個朋友
針對我們所有過年長入的朋友們
提前一個方法
一個就是山沙
我們到要電去買這個山沙
第二個就是草麥亞
麥亞
要電有麥的
要草麥亞
對 把這兩樣東西都拿回來
草山沙草麥亞
把它草椒
這兩種都是草椒
用多大量根據你的高碗胖素
根據你一次用下去的東西
我們可以三兩可以有半斤
這裡你們還要加一樣東西紅糖
還是一割大一割大紅糖
這三種東西放上去以後
你千萬別在這個一上半糾結合
這好是飯前一個小時
飯前一個小時
一大兩天以後的話
馬上就還起來
無論你吃多少東西
這種效果的話
消失節歷的作用
非常強大
包括我們的小孩子不願意吃飯的
平時驗食的都可以用這種方法
一乾淨飲就像它這種味
那麼這種聽眾朋友
這兩天就不要吃竹繩
那個竹繩剛剛再補充一點
實在也想吃
味也不舒服這些人的話
我們先用這個溫水
把這個竹繩
超一超
超一超懂得意思吧
把中間的草山部分
對 把草山的部分過力掉
保留它有營養的東西
有害的東西把它去除掉
三炸 炒麥芽 炒三炸
然後再加紅糖
煮20分鐘
給它喝
沒事它泡成一大杯
就像當喝茶一樣
很快
下去以後半個小時
肚子能聽到香了
這樣子啊
消失做用很好
對
另外這位朋友就要記得
早晨你至少
至於晚
有點重要起床
起床也喝點
用蜂蜜調點水來喝
因為這樣要出風產一些
對啊
要讓它這個長道的時候
要起床用
起來要做一些生產運動
不能睡攬腳
而且你那個很清楚臭的
對
所以在這塊的話
這幾天要
其實這幾天它是當
也可以喝點粥
可以
對 幫幫助消 away
因為它本來就沒胃口了
對
其實方法還是很多的
我們之前也說了很多很多
所以大家也就是
聽我們節目就有這個好處
收集多了自己也知道
應該怎麼做了
至少很多了
沒錯
沒錯
好 OK
再收一下這個朋友的問題
它是另外一種情況了
它又說
那個休假之後
就是嘴裡面長那些
應該長那些
它寫的時候
應該就長那些
潰洋之類的東西
它寫那個字寫錯
就是很難受
然後它說
它已經是
失了一些嚇火的東西
但是還是見它
沒有什麼好的一些
那個消掉
或者怎麼樣
還在長
它就想問一下
它這個口腔潰洋的問題
是怎麼解決呢
針對它現在這個情況
一個是潰洋之類的
以後玩以後
也吃了也多上火的東西
也注意不了
休息也沒休息好
我們剛剛的兩個學位
行間學
和大衝學
正好是針對它來的
那麼再用愛修條
每次去訓
它一天保持這個早中晚
按摩個五到十分鐘
兩個學位的話
就每次是一個五分鐘
兩個就十分鐘了
也可以同時按減少時間
然後用愛修條來訓
同時用點淡的鹽水
反覆來所扣
那麼我剛剛說的這個記菜
包括這些東西
對它通通的學位
都可以有效嗎
但是學位對它是
請跟本興作用
學位對它是請跟本興作用
就是一個行間學
一個太初學
如果你還不知道在哪的話
你可以杜良一下
一個行間學
行做行走的行
就是中間的間
學位的學
行間學
另外一個太初學
就是太陽的太
衝過去的衝
太衝穴
兩個學位
大家都可以在杜良
搜一下具體的位置
就多了休息又不好
所以這一塊的話
到這都可以嘗試
今天的內容非常的豐富
而且實用
大家呢

（说明：本期无存档文字稿，以下为据音频自动转写的初稿，尚需人工校对。）